ユ首・肩の痛み、ボディーボード時の痛みユ

2010年10月の記事リスト
パソコン使用時の手の痛みミ
皆さんは『手根管症候群』という言葉を知っていますか?日本では残念ながらあまり知られていませんが、欧米では知名度があり質問するとほとんどの方が名前を知っていますし、実際に今までに発症したと仰る方も多数います。

さまざまなケースで発症しますが、原因は主にPCや書き物、ピアノなどによる手の過剰使用にあります。手首を使う作業が多い方が手首から先に痛みや痺れを感じ、動作に障りを感じることで自覚されます。

また、中には妊娠によるむくみ、骨折などによるものもあるため、上記のものと加えさまざまな原因があるため一つに限定するのは困難といわれます。
中年女性に多いという調査結果も出ています。

メカニズムとしては手首の手のひら側にある骨と靭帯に囲まれた手根管というトンネルの中を、神経と9本の指を曲げる筋肉の腱が通っています。
このトンネルの中で神経が慢性的な圧迫を受けることで痺れや痛み、運動障害を起こします。


症状としては、初めは人差し指・中指を中心に親指と薬指の親指側に痺れと痛みが起こります。朝目を覚ました時に痛みがあることが多く、悪化すると夜間に痛む場合もあります。

痺れや痛みをはっきりと感じなくても、仕事に障りがある場合お気軽にカイロプラクティックの施術を受けてください。
カイロプラクティックの施術では神経を圧迫している骨に動きをつけ、圧迫を和らげることで症状の改善をはかっております。


当院のスタッフは海外でのカイロプラクティック教育に相当する授業料をこなしており、施術の知識や臨床経験もそなえております。安心してご相談ください。



◇◇◇高尾、西八王子、八王子、豊田、日野、立川、福生、あきる野、北八王子、八王子みなみ野などの東京、相模原、橋本、横浜などで、サーフィンの怪我・痛み治療、首の痛み、肩こり、肩の痛み、椎間板ヘルニア、腰痛、足首の痛み、スポーツ障害の治療院、整体院・カイロプラクティック・酸素カプセル・酸素バーをお探しならサンスマイル八王子まで◇◇◇

2010-10-29 15:47:58
コメント(0)

サッカー、フットサルの障害〜痛みの原因を考えるキ
フットサル・サッカーをされている方では、腰痛、殿部の痛み、ふとももの痛み、ももの張り、膝の痛み、足の痛み、踵の痛み、足のしびれ、捻挫の後遺症などの方がサンスマイル八王子カイロプラクティックに来院されていますヌ

フットサル・サッカーでは足首を酷使して常に足に大きな負荷をかけているため、通常の人よりも距骨という足の骨が大きくなってしまい足首の動きを制限していることが多々あります。

足首の動きが悪くなると、ふくらはぎの筋肉が張ったり捻挫をしやすくなったり、膝が過剰に動いてしまい痛みを出したりします。

===========================

足首の機能異常は腰痛や股関節の痛みの原因としても考えられます。足の痛みが強い場合には歩き方や走り方が不均等になるため、腰痛や背部痛になることがあります
普段から、ストレッチや柔軟体操をあまりしていない方は要注意です。
足を使うサッカーやフットサルでは、股関節や殿部の筋肉が発達して筋肉が緊張しやすいために筋肉を緩和することが大切です。

===========================

カイロプラクティックは関節の動きを整えて筋肉のバランスを正しく導くので、マッサージや電気治療と異なり、より根本的に身体をケアすることができます。
施術後のアフターケアとして、その時の状態に適したエクササイズの指導も行っています。

===========================

当院は国際基準のカイロ治療院で、スタッフはカイロプラクティックの大学にて正規の学位を取得しています。運動学や解剖学を熟知しており、一人ひとりのご要望とお身体の状態に合わせて、施術を行っています。

セリエAのチームやベッカムが所属していたロサンジェルスギャラクシーなど海外のプロサッカーチームには、専属のカイロプラクティックドクターがついています。彼らは身体のバランスを整えることを日ごろから重視し、怪我の予防・競技後の疲労回復・パフォーマンスの向上を推奨しているのです。

===========================

カイロプラクティックは筋肉や関節を通して身体のバランスを整えることにより、痛みやしびれなどの症状を根本的に解消する徒手療法です。
フットサルやサッカーなどスポーツ時の痛みでお困りの方は一度ご相談ください!

八王子、立川、日野、福生、青梅、あきる野などの多摩地区、横浜線沿線の相模原、橋本、みなみ野、町田でフットサル・サッカーの痛み、腰痛、足の痛みでお悩みの方、捻挫のリハビリ・怪我の早期回復をお望みの方、カイロプラクティック、整体をお探しなら、サンスマイル八王子まで。

===========================

詳しくは、サンスマイル八王子オリジナルホームページ

をご閲覧ください。

2010-10-26 11:47:16
コメント(0)

サーフィンの障害 サーファーのための身体づくりキ
サーフィンでよくみられる障害には、首の痛み、肩の痛み、背中の痛み、腰痛、股関節・おしりの痛み、膝の痛み、足首の痛みなどがあります。

ショートボード歴16年のカイロプラクターがサーフィンのケガや痛みの克服はもちろん、サーファーの皆さんの体づくりとスキルアップにお応えいたします。


運動学や体のしくみを熟知した上で筋肉・関節の治療を行っています。
サンスマイル八王子は、正規のカイロ学位をもつスタッフのみが施術を行っているので、カイロプラクティックや整体を初めて受ける方でも安心です!

波乗りを始めたばかりのビギナーの方、中級者、上級者、そしてエキスパートにも。一人ひとりのサーファーの技術的なレベルに応じて、動きの特徴と波を乗りこなすために使う筋肉や骨格の発達段階があります。

サンスマイル八王子では、波乗りのレベルと身体の使い方・動きの癖を踏まえた上で施術やアドバイスを行っています。
そのため、十分なカウンセリングと身体機能の検査を行った上で施術プランをお作りします。


サンスマイルには、野球・サッカー・フットサル・ラグビー・ボクシング・カラテ・テニス・バトミントン・マラソン・水泳・ボディーボード・スケボー・スノーボードなど多くのプロ・アマアスリートが来院されています。

カイロプラクティックの理論に、運動学、サーフィン理論、ヨガやティラピスの動きを取り入れて、1人ひとりのサーファーに合う最良の治療方法とトレーニング法をご提案していますキ

サーファー、ボディボーダーで痛みや怪我にお悩み方、スキルアップのための最適なトレーニング法を知りたい方はお気軽にお問い合わせください。


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

◇◇◇高尾、西八王子、八王子、豊田、日野、立川、福生、あきる野、北八王子、八王子みなみ野などの東京、相模原、橋本、横浜などで、サーフィンの怪我・痛み治療、首の痛み、肩こり、肩の痛み、椎間板ヘルニア、腰痛、足首の痛み、スポーツ障害の治療院、整体院・カイロプラクティック・酸素カプセル・酸素バーをお探しならサンスマイル八王子まで◇◇◇

ブログ/サーファーズ・クリニックもどうぞ♪
ブログ/サーファーズ・クリニック

2010-10-26 11:20:03
コメント(0)

椎間板ヘルニア、坐骨神経痛にカイロプラクティック
椎間板ヘルニアは背骨の間にある椎間板が飛び出て神経に触れている障害です。症状は神経痛で、足のしびれや腰のまわりの痛みが出ます。



椎間板は背骨を保護するクッションの役割を果たしています。
前かがみでの作業を長時間続けたり、猫背などの不良姿勢を長年していると椎間板を障害しやすいと言われています。慢性的な運動不足により背骨の動きが低下することもヘルニアを起こす要因となります

腰椎ヘルニアの主な症状
・お尻〜太もものしびれ
・ふくらはぎの外側、足のしびれ
・足裏や足の甲のしびれ
・腰の痛み
・ビリビリするしびれ

ヘルニアを悪化させる動作
・前屈みでしびれが強くなる
・洗顔や靴下を履く動作がきつい
・くしゃみや咳でしびれが出る
・座った状態で膝を伸ばすときつい
・背中を丸めて長時間座る



腰を反らせたり、膝を曲げてしばらく横になるとしびれは楽になります。
長期間にわたってしびれを放置してしまうと運動機能の低下を招き、お尻や太ももの筋肉が委縮して弱くなってきます。しびれで歩行が困難になったり、徐々に足の感覚が低下してくるのも腰椎ヘルニアの特徴です。

重度の腰椎ヘルニアではレーザーや摘出などの手術が必要となりますが、軽度〜中等度の状態であれば、カイロプラクティック手技によって改善が期待できます。
5つある腰椎の4番や5番目の椎間板に障害が出やすく、骨盤や下部腰椎の関節の可動域が低下していることが多いのです。
椎間板ヘルニアは背骨や股関節の動きを回復させ、筋肉のアンバランスを正すことで症状の改善が期待できます。腰の関節に反らす動きが無くなると椎間板に過度の負担をかけるため、猫背姿勢が癖になって背すじが伸びなくなっている人は要注意です。カイロプラクティック手技で腰や骨盤の関節の動きをつけることによって背骨を反らす動きを回復することができます。

サンスマイル八王子では手技によるカイロプラクティックケアと効果的な運動療法の指導を行っています。病院や接骨院などでしびれや痛みが改善しなかった方、鎮痛剤による対処療法に頼りたくない方、手術やレーザー治療以外の治療法をお探しの方はお気軽にご相談下さい。

当院では椎間板ヘルニア(頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア)でお困りの方がこれまでにもたくさんご来院されており、スタッフがこれまで施術させて頂いた人数は1万人を超えています。
初回の検査後にお体の状態をしっかり説明し、施術の期間と回数の目安をご提示しております。整体やカイロプラクティックが初めての方も安心してご利用頂けるように心がけております。


治療には個人差がありますが、通常の椎間板ヘルニアであれば軽度の場合では3〜4回、中等度〜重度の場合5〜6回の施術で症状や状態の回復が期待できます。
病院等でレントゲンやMRIを撮影されている方はご持参ください。検査と施術の参考にさせて頂きます。

2010-10-25 18:49:11
コメント(0)

酸素カプセル、お得なキャンペーン&回数券割引情報
高気圧酸素カプセル、お得なキャンペーン&回数券割引のお知らせです。

今なら期間限定で、
50分コース通常¥5,000→¥3,500の割引
50分3回券 通常¥15,000→¥10,000(¥3,333/回)
のお試しキャンペーン実施中ですヌ

疲労回復、代謝促進、ダイエット、スポーツコンデショニング、美容、アンチエイジングにどうぞ♪

また、10回以上のご利用は回数券がおすすめです。
12回券 ¥36,000(¥3,000/回)
24回券 ¥60,000(¥2,500/回)
1ヶ月パス(30日分)¥50,000(¥1,666/回)

骨折やケガの治癒をご希望の方、体質を徹底改善したい方には回数券がおすすめです。

サンスマイル八王子では、酸素カプセル初回の方に背中・胸郭のほぐし&簡単な姿勢チェック(無料)をご希望により実施してます♪
背骨や骨盤の歪み、身体のアンバランスが気になる方はお気軽にお申し付けください。

八王子、多摩、南大沢、日野、立川、国立、あきる野、青梅、福生、羽村、昭島、橋本、八王子みなみ野、相模原、愛川、田名、大月、上野原で高気圧酸素カプセルをお探しの方にご案内しています。

詳細はサンスマイル八王子オリジナルHPをご覧ください♪
サンスマイル八王子オリジナルHP
2010-10-02 12:28:16
コメント(0)


過去記事
2013年01月
2012年12月
2012年11月
2012年10月
2012年01月
2011年10月
2011年06月
2011年05月
2011年04月
2011年03月
2011年02月
2011年01月
2010年12月
2010年11月
2010年10月
2010年09月
2010年08月

ページ内TOP
ブログTOP
サイトTOP