ユ首・肩の痛み、ボディーボード時の痛みユ

2012年01月の記事リスト
スノーボードで転倒して腰を打った。骨盤と尾骨の痛みで来院。
スノーボードで転倒した痛みキ
腰を打った後からお尻まわりが痛い
ア体重がかかると腰が痛い

20代男性 会社員 八王子市在住


初診時の状態
・2週間前にスノーボードで転倒してからお尻まわりが痛い
・キッカーでジャンプした後に腰を強く打ってから痛みが出た
・病院でレントゲンを撮ったが問題なしと言われた
・立ち上がる際や強く体重がかかると痛い
・最近は、仰向けに寝ているときも尾骨に痛みを感じる
・八王子の友人に紹介されて来院


検査と施術
・レントゲンでは骨盤・腰椎など骨には異常なし
・骨盤と股関節に強い歪みがみられた
・ゆがみによる骨盤のねじれと靭帯・関節包の損傷の疑い
・腰椎から胸椎に軽い側弯がみられる
・背骨、骨盤の矯正
・靭帯をリリースして股関節周りの筋肉のケア
・背骨を全体的にストレッチ


【施術後の感想】
・初回の施術後にはお尻や尾骨の痛みは半分くらいなり、3回の施術後には痛みは完全になくなりました
・カイロプラクティックを始めて受けたが今の体の状態をちゃんと説明してくれて、治療も良かったので満足している


【コメント】
スノーボード中の転倒で骨盤を障害してしまったケースです。

八王子や多摩周辺ではスノーボード人口が多く、サンスマイル八王子にもこれまでたくさんのスノーボーダーやスキーヤーが来院されています。
スノーボードによる障害で多いのが、このような転倒後の腰や背中の痛みです。


今回はジャンプ後に転倒して腰を強く打ってしまい、骨盤まわりの挫傷とそこから出た歪みが痛みを引き起こしていたようです。

骨盤には仙骨や腸骨、尾骨などの骨があり、それを支える靭帯が多種あります。
これらの靭帯は神経が豊富に通っており、関節の位置感覚や正しい範囲の動きを保つ働きがあります。

今回はこの靭帯周辺を損傷したことで骨盤や腰椎が傾いてしまったようです。

骨に異常がないことが前提ですが、カイロプラクティックによる関節の矯正や筋肉のアンバランスを正すことはこのような外傷後の痛みの解消にも有効です。

冬場オンリーのスポーツですから、カイロプラクティックでお身体をケアしてスノーボードやスキーを楽しんでいただくことにご協力できればうれしく思います。


サンスマイル八王子カイロプラクティック・スポーツ整体院
日野、立川、八王子みなみ野、相模原、橋本からもアクセス良好

【最寄駅】
☆JR中央線・横浜線 八王子駅南口徒歩4分
☆京王線 京王八王子駅 徒歩8分




2012-01-24 17:06:12
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冬場の腰痛で来院。体が冷えると腰が痛くなる!
冬場の腰痛で来院「
体が冷えると背骨が硬くなって腰が痛くなるア

40代男性 事務職 日野市在住


初診時の状態
 ・毎年、冬になると腰痛がつらくなる
 ・ここ数年は運動不足で体が硬くなった
 ・事務職で一日中パソコン仕事をしている
 ・長時間座っていたり、立ち上がる時に腰に痛みが出る
 ・朝起き上がる時や腰を反らす動きもつらい
 ・八王子駅前の整体、カイロプラクティックを探して来院

検査と施術
 ・背骨の動きが全体的に悪く、背中を丸めた姿勢(猫背)
 ・背中〜腰にかけた筋肉が硬い
 ・腹筋と股関節前側の筋力低下
 ・胸椎、腰椎、股関節の矯正、骨盤矯正
 ・背骨のストレッチ、背筋の緩和
 ・簡単な腹筋体操の指導
 ・正しい姿勢の指導


施術後の感想
・初回の施術後には腰痛は半分くらいになり、2回目の来院時は立ち上がる時や腰を反らした時の痛みは出なくなったル
 ・4回の施術で朝つらかった腰痛もなくなり、パソコン仕事をしていてもつらくなくなったサ
 ・月に1〜2回定期的にカイロプラクティックを受けるようになって姿勢も以前より良くなった


コメント

冬場の冷えによるつらい腰痛のケースです。
12月〜3月は気温が低下して背骨の関節や筋肉が普段よりも硬くなってしまい、腰痛も出やすくなります。
特に普段からパソコン仕事などを長時間やっていたり、いつも運動不足で体が固いという方に多くみられる腰痛ですね。
カイロプラクティックでは背骨の関節や股関節などを矯正することに加えて、弱くなった腹筋の強化や姿勢の改善などを含めたトータルの腰痛ケアを行っています。
サンスマイル八王子では、体の柔軟性をアップさせてさらに腹筋や背骨周りを鍛える簡単な体幹トレーニングなどもわかりやすく指導しております。

冬場の腰痛でお悩みの場合、まずは関節や筋肉の柔軟性を高めて、次の段階で筋力を強化するなどの腰痛の度合いに応じた施術プランがお勧めです。

担当:佐藤

2012-01-22 18:19:14
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