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猫背、巻肩は胸筋の固さが原因!

猫背、巻肩を改善したいとのご相談が最近増えております。

背中が丸まると疲れているように見えてしまうので、第一印象にも関わります。

姿勢矯正 八王子 整体

猫背、巻肩の改善方法としては

・固く縮こまっている胸筋をストレッチ

・両側の肩甲骨を背骨に寄せるよう動きをつける

・胸椎を背筋を伸ばす方向に矯正する

・背中の筋肉は首や骨盤部にも付着しているので背中だけではなく頚椎や骨盤矯正も行う

姿勢の歪みは骨格を制御する神経系の働きが落ちているために起こります。

立川 骨格矯正 歪み

骨格矯正をしてゆがみを整えると神経系が正常に働き、良い姿勢が取りやすくなります。

猫背や巻肩で、お困りの方はぜひご相談下さいませ

サンスマイル八王子
JR八王子駅南口から徒歩約4分
TEL042-649-9513
2017-05-01 19:45

<<前:4/19 (水)  ☆予約空きは12時〜、14時〜、16時〜☆


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